Articulos

15 Jan LA PIÑA. REINA DE LAS DIETAS

Todos los alimentos tienen propiedades interesantes para la salud si se toman con la frecuencia adecuada, pero esta semana destacaremos la piña por ser uno de los alimentos que merece especial atención por sus múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Ayuda a mantener la línea. Es un alimento muy diurético que nos ayudará a eliminar la retención de líquidos e incluso toxinas acumuladas. Además...

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19 Dec LA DIETA MEDITERRÁNEA SE HA AMERICANIZADO

Hace pocos días se presentó en el marco del Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Interna, celebrado en Málaga, el estudio PREDIMED, el mayor ensayo clínico de intervención nutricional realizado en Europa. Una de las conclusiones a las que ha llegado el referido estudio, ha sido que la Dieta...

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04 Dec COMPRAR BIEN NOS HACE COMER MEJOR

En el siglo XXI, es bien sabido por todos, que unos buenos hábitos alimentarios tienen un efecto protector y preventivo respecto a nuestro estado de salud general. Esas macro dosis de principios activos tales cómo proteínas, vitaminas,fibra, grasas, hidratos de carbono, que consumimos cada día a través de una buena alimentación,...

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