El pes desitjat en 11 passos |

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“Si quieres bienestar,
conócete y dirige tu salud
a base de sentido común”

Soy Diplomado en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Barcelona, Postgraduado en Alimentación Hospitalaria por la Universidad de Navarra y desde hace más de diez años ejerzo de “Coach Nutricional” en el Centro Médico de Mataró (Barcelona).

Colaboro escribiendo artículos sobre nutrición y actualidad en el Magazine on-line Generación Fénix y en el periódico on-line Diari Maresme.

También escribo libros sobre salud, estética, hábitos saludables y actualidad para ayudar a la gente en su búsqueda de bienestar.

Soy emprendedor, apasionado de la venta, la innovación y fundador de Healthy Line.

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MIS LIBROS

El pes desitjat en 11 passos

Després de tants intents fallits amb prometedores fórmules màgiques, tens un sentiment de frustració que, a més a més, ha afectat la teva autoconfiança.

El peso deseado en 11 pasos

El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva.

La receta de la salud

¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día?

CENTROS CONTRO.LER

	Arenys de Mar	*Míriam Barris Centre d’estètica*
	Barcelona	*Estètica Rosa Moreno*
		*Teresa Pubill*
	Calella	*Caps*
	Canet	Sandra Estètica Integral
	Castelldefels	*Farmàcia Monill*
	Lliçà d’Amunt	*Bodhi*
	Malgrat de Mar	*Singular*
	Mataró	*FLASH Fotodepilació i bellesa*
	Palafolls	*Novostetic*
	Pineda	Farmàcia Francitorra
		Salsa Dance Studio
	Sant Andreu de Llavaneres	*Mª Dolors gabinet d’estètica*
	Sant Vicenç de Montalt	*Estètica Mon*
	Vic	*Silhouette*
	Viladecans	*Cuida’t*

Villarreal

Lipotherm Center

	Banyoles	*Centre d’estètica Joana*
	Blanes	*Centre d’estètica Núria*
	Figueres	Lipovital Figueres
	Girona	Centre Alexandra
	L’Escala	*Complex Esportiu Municipal*
	Olot	*Alexandra Saenz*
	Palafrugell	*Centre d’estètica Lorea*
		*CET (Centre de massatges terapèutics esportius i estètica)*
	Roses	*Centre d’estètica Calèndula*
	Sant Climent de Sescebes	Estètica i teràpies Mercè
	Verges	Estètica i teràpies Mercè

Lleida

Centre d’estètica Rame

	Valdemoro	*Lipotherm Center*
	Leganés	*Lipotherm Center*

	Málaga	*Lipotherm Málaga Centro*
	Torre del Mar	*Lipotherm Torre Del Mar*

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Esquema de los 11 pasos

El esquema de los 11 pasos para llegar a un estilo de vida saludable

Acceso al programa Contro.ler

CONTRO.LER es un programa enfocado a perder peso, adaptado tanto para hombres como para mujeres, que proporciona:

– El objetivo a conseguir.
– El tiempo para hacerlo.
– La pauta a seguir para alcanzarlo.
– El plan de acción y sus ajustes.
– Las recomendaciones según los 11 pasos.
– Los controles para verificar la buena evolución y / o solucionar errores.
– Las indicaciones para mantenerlo cuando lo hemos conseguido.

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“Si quieres bienestar,
conócete y dirige tu salud
a base de sentido común”